添加日期：2024年8月12日 阅读：221
很多上班族，一坐就是一天，忙于工作或者一直保持一个动作，久而久之，颈肩疼痛、酸胀就来了，当遇到这种情况怎么办呢?
有些颈椎病患者会出现肩膀疼痛，其实这主要是由于肩部的肌肉导致，如今在临床上导致的原因很多，如长时间的从事固定的低于伏案工作，引起颈椎病的可能性极大。为了缓解颈部的酸痛感，患者可以贴颈肩腰腿疼痛贴。
颈肩腰腿疼痛贴能够缓解颈肩疼痛等症状，使用简单，直接将颈肩腰腿穴位压力刺激贴贴在疼痛的部位上就可以了。此外大家可以多到户外活动，多晒太阳，促进身体钙元素的吸收。为了减少身体的疼痛感，人们应当注意不能久坐，应该选择合适的枕头睡觉。
为了更好避免颈肩腾腾，要纠正不良姿势、避免长期低头，加上适当的休息。脊椎由34节椎骨构成，其中颈椎体积*小，承受大脑重量和颈部活动的压力，必须好好保养。临床中发现，很多病人都是因为忽略正确姿势而出现颈椎问题的。
另外床铺选择也很重要，床铺应选择硬板床，或者在木板床上放席梦思等弹性卧具，既舒服，又可维持人体脊柱的正常曲线，传统的棕绷或尼龙丝绷、钢丝绷床等，人躺卧在上面由于体重的作用，身体会呈现中央低、四角高的状态，尤其是使用时间较长的棕绷床，不仅对颈椎不利，对腰椎更为有害。
责任编辑：大花 WWW.1168.TV 2024-08-12 14:43:06
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
