冬瓜荷叶茶的正确喝法,冬瓜荷叶茶减肥效果

    添加日期:2019年7月1日 阅读:4671

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    冬瓜荷叶茶的正确喝法:

    冬瓜荷叶茶建议在空腹时饮用,在饭前半个小时喝下,这样更利于润肠通便,对油腻食物物的抵抗力也会增强。对于胃不好的人,*好不要一大清早喝,可以在中午吃饭之前半小时喝一杯。

    干荷叶10克和干冬瓜皮20克加二斤水煮开后再煮十五分钟既可,大概三杯不到,一天分三次喝完。连喝二十天可见效。但忌油腻油炸肥肉垃圾食品,**不准吃夜宵的。每天晚饭后一个小时后出去快走一个小时,回家不要喝水,过半小时后再喝但不能大口大口喝的。

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    责任编辑:琦琦 WWW.1168.TV 2019-7-1 16:26:46

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